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やさい

ここ最近、気温のあがりさがりが激しくて、コートなんだかジャケットなんだかっていう感じな気がします。
こんなときは体調をくずしやすいのです。なので、栄養をバランス良くとることが大事かなって思いました。
で、野菜を普段食べる機会が無いので、野菜ジュースを飲んだりしてます。
僕は飲みやすさと美味しさで充実野菜を飲んでいますが、皆さんはどうなんだろう…
でも、本当は野菜そのものを食べた方がいいんですよね(汗)でもなかなか…ね。。

お薦めの栄養摂取方法あったら教えてください~


普段は超不健康・偏食です(涙)でもやめられない、甘いもの・ラーメン・ホルモン…

Hiroyuki

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by meinemeinung | 2010-04-28 10:32 | Weblog
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